El dolor de espalda puede ser el resultado de una lesión, actividad o alguna enfermedad. Este tipo de dolencia puede afectar a personas de cualquier edad por diferentes motivos. A medida que pasan los años, frecuentemente aumentan las posibilidades de desarrollar dolores de espalda.
Numerosos estudios demuestran que gran parte de la población sufre diariamente dolor de espalda y el resto lo desarrolla puntualmente en algún momento de su vida. Aún aprendiendo a vivir con este tipo de dolencias, la desinformación sobre la salud de nuestra espalda puede ser la responsable de no atajar el problema a tiempo y conseguir cortarlo de raíz.
Hoy, en el Blog de Active Spine, os contamos algunos mitos que pueden ser perjudiciales para la salud de muchas personas que sufren problemas de espalda debido a la desinformación.
Mito 1: ¿Se puede hacer ejercicio con dolores de espalda?
Los estudios científicos demuestran que la realización de ejercicios de fortalecimiento y estabilización de la columna vertebral, reducen, previenen e incluso eliminan el dolor, la incapacidad y las recaídas.
En Active Spine trabajamos con un protocolo individualizado de ejercicios específicos del segmento afectado de la columna para cada paciente. Una vez recuperada la estabilidad de la columna, se van introduciendo de forma controlada, gradual y progresiva los ejercicios para otros grupos musculares.
Mito 2: ¿Favorece el reposo a la recuperación del dolor de espalda?
Una típica respuesta al dolor de espalda es tomárselo con calma, ya sea quedándose en cama o al menos evitando cualquier actividad que resulte extenuante.
Mientras que esta estrategia es comprensible y puede ser recomendada por un corto plazo, cuando se hace esto por más de uno o dos días, puede debilitar la musculatura estabilizadora de columna vertebral y retrasar la recuperación.
En cambio, las formas activas de ejercicios para la espalda son siempre necesarias para rehabilitar la columna vertebral y ayudar al alivio del dolor de espalda.
Mito 3: ¿La cirugía es la mejor solución para los dolores de espalda?
De los pacientes que se operan, entre el 10 y el 50 % sufren el denominado síndrome de cirugía fallida de columna. En estos pacientes el dolor persiste tras la intervención o no se resuelve del todo, e incluso en algunos casos poco frecuentes, se agrava.
Lamentablemente la tasa de éxito en una segunda intervención quirúrgica se reduce al 30 % y al 15 % en una tercera. El reputado Dr. Manuel Bordes Monmeneu (Neurocirujano) saca sus propias conclusiones:
“He comprobado la evolución de pacientes tratados con Terapia MedX y la valoración que ellos mismos dan es la mayor rapidez en la recuperación y mayor estabilidad lograda tras una cirugía, además de la personalización del tratamiento.
En suma, hay que considerar esta Terapia MedX como uno de los primeros recursos terapéuticos para tener en cuenta para la recuperación de las intervenciones de columna vertebral e incluso como preparación para las mismas”.
Tecnología MedX® en nuestro Centro Médico Vertebral en Alicante
Avalado científicamente, se considera el tratamiento más eficaz para los problemas agudos y crónicos de cuello y espalda. El objetivo es fortalecer y estabilizar activamente los músculos erectores de la columna vertebral mediante ejercicios específicos y aislados en aparatos de precisión computarizada asistidos por nuestros profesionales..
En Active Spine contamos con más de 15 años de experiencia médica en el diagnóstico y tratamiento activo del dolor de espalda usando la tecnología MedX® y aplicando la Potenciación Muscular Selectiva. Ven a conocernos, curaremos tu dolor de espalda definitivamente.
